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技巧5：手腕固定，不能弯做肩上推举时，手腕也是容易被忽略的部位。简单来说，手腕应保持自然平直，位置固定。由于肩上推举动作需要肩，背，核心，手臂的协调，手腕经常会成为牺牲品。保证手腕固定，与前臂保持为一条直线。如果你觉得很难做到这一点，可以使用护具并做一些手腕弯举动作强化肌肉力量。

截止到7月3日晚，草案收到意见数已达42719条，距离截止日期还有20多天。根据草案，此次个税改革主要有四大看点：一是工资薪金、劳务报酬、稿酬和特许权使用费等四项劳动性所得首次实行综合征税；二是个税起征点由每月3500元提高至每月5000元（每年6万元）；

美国经济表现疲软的背景下，对于美联储货币政策的预期也在发生相应的转向。从6月份的议息结果预测来看，认为美国联邦基金利率会维持在当前水平的概率为75%，另外有25%的概率认为美联储在6月份会进行一次降息。而从12月份的预测结果来看，除2.4%的概率认为美联储会维持当前联邦基金利率水平之外，认为今年年内美联储会采取降息动作的概率达到了97.6%，通过对降息次数的预测进行加权平均，市场预测今年年底美联储将进行2~3次降息。

道明证券分析师表示，国际原油价格后市走势仍取决于供给端的影响。布伦特原油价格开年以来持续维持强势走势，相比去年底的低点最多上涨近50%，虽然上周一度大幅回落，油价目前却仍比开年之际高出35%以上。尽管原油价格5月份以来遭到全球贸易摩擦的影响涨势暂时受到遏制，但是，另一方面，中东地缘局势的持续紧张，连同OPEC产油国可能维持减产的预期吗，则在供给端继续对原油价格提供着支撑。贸易摩擦对于原油价格的影响，目前来看仅仅是停留在心理层面，尚未有充足的证据显示贸易危机会严重影响到全球经济前景和实际能源需求。因此，油价的未来走势仍将更多取决于供给端，尤其是伊朗局势和OPEC产能政策的影响。

随着2019年版清单的下发，这种情况有望得到根治。“不能再打着私募基金的旗号去骗钱了。”一位受访私募行业人士表示，这意味着市场监管部门与行业监管部门将更好密切协作，对打着“私募基金管理 ”旗号却并不从事相关业务企业的监管力度将进一步加大。基金业协会也表示，通过让企业注册登记环节管理透明、规范，可以将真正从事私募基金行业的企业与打着“私募基金”旗号从事其他活动乃至违法犯罪活动的企业区分开来，更好保护投资者合法权益，防范和化解行业风险，促进私募基金行业规范健康蓬勃发展。

曾志凌表示，特斯拉当前也在遭遇 “成长的烦恼”，在美国的税务优惠打折直至退出之后，特斯拉可能还是会受到较大的影响。而全联车商投资管理（北京）有限公司总裁曹鹤则认为，补贴退坡对特斯拉短期内的销量可能会有影响，但长期来看影响将会逐渐减小，消费者的消费行为也会随之改变，重新达成市场平衡。